quarta-feira, 25 de maio de 2011

Suplementos ajudam o seu treino, mas não fazem milagres.

  Alimentos também podem ser classificados como novos alimentos, suplementos vitamínicos e/ou de minerais, e alimentos para atletas.

  É comum o público das academias buscar resultados imediatos, quase milagrosos, e muitas vezes são bombardeados de informação sobre produtos que prometem milagres de emagrecimento, ganho de massa e energia, mas o que se deve saber sobre esses produtos é que não existem milagres. Tudo o que os alimentos para atletas podem te oferecer são nutrientes para que seu corpo consiga os melhores resultados do treino, mas o treino é que traz resultados, não o suplemento. Esses nutrientes podem também ser conseguidos pela dieta normal, por isso esses alimentos especiais são recomendados para atletas, que precisam de tantos nutrientes que dificilmente conseguiriam todos através de uma dieta normal.

Mais no site: http://www.educacaofisica.com.br/noticias/suplementos-ajudam-o-seu-treino-mas-nao-fazem-milagres/

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